Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного

Речь третьего пострадавшего — аппарата опорно-двигательного — произвела на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый суд,— начал он.— Я себе отдаю отчет в том, что представляю жалкое зрелище. Мой вид шокирует, это заметно по выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно лицезреть грудную впалую клетку, выдвинутые перво-наперво плечи, наклоненный шейный позвоночного отдел столба. Нетрудно себе представить, что при таком опорно-двигательном аппарате живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.

Когда-то я был стройным и мощным, позвоночный мой столб гибким, был а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. Это теперь я сгорблен и мало подвижен. солью, А которая отложена держи моих костях, я мог бы поделиться с добрым десятком подсудимого. сотрапезников Но у них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения тела моего при хозяина различных производственных и бытовых позах, приведших к развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким образом гадкой осанки.

Правда, не я такой один уродливый. Взгляните на жену и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другого рода плоская, — у третьего — плоско-вогнутая. Ни мой ни хозяин, его домочадцы никогда не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики опорно-двигательного заболеваний аппарата. Подсудимый уже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым надо радикулитом.

Меня беречь. Я являюсь механической основой всего тела подсудимого. Я даю телу опору при движении и особо защищаю важные органы — мозг, сердце и др. Я состою из более чем 200 костей. Все они взаимосвязаны и анатомически функционально. Один едва лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы позвоночный столб мог в изгибаться различных направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем вымышленное существо толще, тем больше подвижность позвоночного тем столба, лучше рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. сожалению, К мой хозяин не может похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.

Моя гордость — пар 12 ребер, образующих вместе с грудным отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, защищенные от механических воздействий, трудятся легкие, сердце пищевод.

Шейный и и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину значительные Я неприятности. уже говорил об этом. Но он страдает также

из-за стоп. своих Боль при ходьбе и стоянии — результат развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на смещение костей большого пальца в стопы сторону мизинца. Это привело буква деформации пальцев и нарушению функции стопы, она перестала пружинить ходьбе при и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и связки, поддерживающие стопу, ну, хотя ходить бы босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок кучки, в стоять на носках и т. п. Но разве «деятельный этот бездельник» способен заставить себе заниматься такими упражнениями? Мне, по всей вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, что меня ждет. Чем будет старше становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, еще нарушится больше их подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к уменьшению длины столба. позвоночного Гражданин Н. станет короче на 3—7 см, еще больше нарушится осанка, а это обязательно неблагоприятные создаст условия для деятельности внутренних органов, особенно сердца легких.

Есть, и правда, один-единственный путь, длительный, но единственный — систематические, не реже раз трех в неделю, физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...

Далее

Sotheby's продаст платья Одри Хепберн.

Как вы относитесь к своему здоровью?

Гитарист легендарной британской группы Rolling Stones Ронни Вуд арестован за нападение на сожительницу

Самый важный орган всей дыхательной системы — легкие.

Рэдклифа разденут

Hosted by uCoz